NU ÄR DET DAGS ATT ANMÄLA DIG TILL VÅRENS GRUPPBEHANDLING / INTRODUKTIONSKURS I ÖKAD KROPPSMEDVETENH

Vilka ämnen tar kursen upp?​ ​ 1. Kroppsbild och självförtroende 2. Bli bättre på att sätta gränser och respektera dina egna behov 3. Påverka din kroppshållning genom förändrat förhållningssätt 4. Hjärnans och nervsystemets formbarhet, en hjälp till att lyfta fram nya resurser inom dig 5. Förbättra din sömn 6. Betydelsen av vitamin D, magnesium och motion för behandling och förebyggande av smärta 7. Stressens mekanismer och vad du kan göra för att minska och förebygga 8. Förbättra din andningsförmåga och få tillbaka din vitalitet 9. Resursfokusering, ett nytt sätt att tänka som minskar symptom 10. Uppsamling, genomgång av hem-övningar och hur vi går vidare

Upplägg?

Varje tillfälle inleds med teori och diskussion kring det aktuella ämnet, följt av anpassade varsamma övningar från Basal Kroppskännedom och Feldenkraismetoden.

När?

Vi startar Fredag den 2 mars 2018, kl 9.00-10.30 och fortsätter samma tid varje fredag (förutom Långfredag) fram t o m den 11 Maj 2018.

Var?

I Aktiv Rehabs lokaler Geijersgatan 8 Limhamn ( nedre plan, Lilla salen)

Kostnad?

Högkostnadsskydd och frikort gäller

Anmälan?

Du anmäler dig till Eva på email eva@evamoberg.com Begränsat antal deltagare och bindande anmälan.

Klädsel? Oömma ledigt sittande kläder. Medtag filt, liggunderlag och liten frottéhanduk

Närvaro?

För att få ut mesta möjliga av kursen är det viktigt att du närvarar vid så många tillfällen som möjligt. Förutsättningen för att kunna gå vidare i Special

kursen är att du deltagit minst 8 av 10 tillfällen. Varmt Välkommen  !