DET ÄR HALLOWEEN TIDER OCH DAGS ATT TA FRAM SKELETTET!
Att integrera skelettet i din kroppsmedvetenhet har många fördelar och förespråkades av Moshe Feldenkrais som grundade kroppsmedvetenhetsmet
KÄNNER DU DIG IBLAND UDDA I TILLVARON?
Att känna sig udda i tillvaron handlar ofta om att känna sig utanför att inte vara riktigt som andra. Kanske tycker man att man inte är lika
GÅR DET ATT FINNA LYCKA I EN OSÄKER TID FYLLD AV INRE OCH YTTRE STRESS?
Vi lever i en tid av osäkerhet och ständiga förändringar och jag möter många i min verksamhet som ställer sig frågan om det verkligen är möj
Var dig själv
"När i sagan om den fula ankungen slutade ankungen att känna sig ful? När den förstod att den var en svan. Var och en av oss har någont
DEN SENASTE FORSKNINGEN OM TARMFLORANS BETYDELSE FÖR HÄLSAN
En god vän rekommenderade programmet Tarmfloratrenden i serien Kropp & Själ på Sveriges Radio P1.
Föreläsning med Anders Hansen
För dig som inte har läst eller kanske orkar läsa Anders Hansens bok "Hjärnstark" så kan du lyssna på en suveränt bra föreläsning av...
FINNS DET EN KOPPLING MELLAN VÄRK I KROPPEN OCH VÅR TARMFLORA?
“Vad tror du om tarmbakteriernas betydelse för min värk?” är en fråga som jag fått ganska ofta från mina patienter de senaste åren. Intresse
Uppgradera din hjärna
Här är en tänkvärd bok som jag vill slå ett slag för. Den visar på ett sakligt sätt vår hjärnas förmåga till förändring och lägger fram de n
EMIL JENSEN OM STRESSENS VARA ELLER ICKE VARA
Emil Jensen är en av mina absoluta favoriter. Både som människa och som artist. I sin “Stressa inte, oroa dig inte” fångar han på ett...
RESURSFOKUSERING
Allt verkligt tillfrisknande handlar om att stärka självbilden och på så vis få stöd i att fokusera på resurser istället för problem. Vår...
