HÅLLNINGEN, EN SPEGLING AV HUR VI MÅR
HÅLLNINGEN, EN SPEGLING AV HUR VI MÅR Vår hållning speglar hur vi mår. När vi känner oss hängiga så sjunker vi ofta ihop eller står och...
OM STRESS OCH HUR DU FÅR TILLBAKA DIN SJÄLVKÄNSLA
När du stressar blir det lätt att du distanserar dig från din egen kropp och behandlar den som ett objekt, en “maskin” som ska fungera...
STRESS GÖR DIG VILSE I TILLVARON
Stress i lagom doser är hälsosamt och håller dina försvarsmekanismer alerta. Det är när du hoppar över återhämtningsfasen som det leder...
